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O trabalho e as atividades relacionadas a ele ocupam grande parte da nossa vida e, por isso, têm importante influência sobre nossa saúde mental e emocional, tanto em âmbito individual como coletivo. Portanto, a atividade profissional não pode ser entendida apenas como meio de subsistência: o trabalho é também constituidor de identidade e, por essa razão, fonte de satisfação e / ou insatisfação com a vida.
Nos dias atuais, a necessidade ou o desejo de fazer uma nova escolha profissional pode se tornar fonte de ansiedade pela rápida transformação pela qual passa a maioria das profissões. As transformações da cultura, especialmente no que tange às novas tecnologias, têm ampliado de modo substancial o leque de ocupações e novas possibilidades de carreiras surgem a cada ano.
Decidir-se por uma profissão significa também construir e apropriar-se de uma nova identidade. Nesse sentido, subjacente à questão “O que quero fazer?” está a pergunta “O que quero ser daqui pra frente”. Além disso, ao fazermos uma escolha, fazemos também renúncias. Em outras palavras, precisaremos lidar com as perdas referentes ao que deixaremos de ser e fazer.
Dificuldades relacionadas ao trabalho são cada vez mais prevalentes em todo o mundo. Exposição a assédio moral e sexual, jornadas exaustivas, medo do desemprego, perseguição de superiores, metas abusivas e conflito com os valores da empresa e / ou chefia estão entre as principais causas de sofrimento. Os sintomas iniciais de depressão, ansiedade e estresse podem muitas vezes ser confundidos com sintomas somáticos, tais como: dores de cabeça, insônia, formigamento, aperto no peito, fadiga e taquicardia. A dificuldade em identificar a real origem de tais sintomas acaba por retardar também a busca pelo tratamento mais adequado.
A síndrome de Burnout, causada pelo esgotamento físico e mental do trabalhador, vem sendo apontada como uma epidemia mundial.
Conhecer nossos medos, angústias e fantasias acerca de nós mesmos e do mundo ao nosso redor amplia nossa capacidade de compreensão e, consequentemente de ação. Através da psicoterapia, tornamo-nos mais conscientes sobre nossos próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos. Assim, somos capazes de entender como e porquê muitas vezes impedimos o nosso próprio crescimento profissional. Ao desenvolver mais clareza interior, desenvolvemos também mais auto-confiança para empreendermos as mudanças que desejamos na nossa vida e carreira.
Se você estiver interessado em trabalhar comigo, envie-me uma mensagem de e-mail ou WhatsApp e discutiremos brevemente suas preocupações e dúvidas em uma primeira consulta de até 30 minutos sem custos.
