A psicoterapia online é um método de tratamento, de eficácia cientificamente comprovada, que tem por finalidade:
A psicoterapia online se destina a ajudar pessoas em várias áreas e momentos de suas vidas, por exemplo, a ganhar mais clareza e uma perspectiva ampliada durante as transições de vida e carreira; na busca por resolver questões de relacionamento com cônjuges, familiares, amigos ou colegas de trabalho; a tomar decisões difíceis; a desenvolver estratégias de enfrentamento para superar os obstáculos que se interpõem no seu caminho.
Através da terapia individual, o paciente entende suas emoções, assim como pensamentos, desejos, sentimentos e condutas.
A psicoterapia também é útil no tratamento da maioria dos problemas de saúde mental, incluindo os transtornos de ansiedade, fobias e transtorno de pânico, depressão, transtornos de personalidade e disfunções sexuais.
O método é empregado por um profissional treinado (psicólogo ou psiquiatra), que utiliza a comunicação verbal como principal recurso. Trata-se de uma atividade eminentemente colaborativa entre paciente e terapeuta.
As sessões têm duração de 45 a 50 minutos e podem acontecer de 1 a 3 vezes por semana, dependendo da necessidade e possibilidade de cada paciente.
As primeiras sessões constituem um período de avaliação, que objetiva a coleta de informações sobre o paciente, para conhecê-lo melhor, e assim podermos definir os objetivos da terapia bem como o plano de trabalho. A partir de então, as sessões se referem à psicoterapia propriamente dita, incluindo as técnicas necessárias para alcançar as mudanças desejadas pelo paciente.
Se você estiver interessado em trabalhar comigo, envie-me uma mensagem de e-mail ou WhatsApp e discutiremos brevemente suas preocupações e dúvidas em uma primeira consulta de até 30 minutos sem custos.